两三岁宝宝吃多了能撑坏吗?

2023-07-11 12:59:42 来源:南方养生网

什么是积食?

积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。


(资料图片仅供参考)

食物是什么?食物就是能量、热量。宝宝吃得过多,或者过于高营养,超过了脾胃消化吸收的最大限度,食物不能及时消化吸收,就会损伤脾胃的功能,使消化吸收功能更差,因而形成积食。

宝宝积食的原因

小儿脾胃功能较差,又不知饥饱,喂食过多是积食的主要原因。

另外过食高蛋白、高脂肪食物,活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。所以,积食一般多发生于婴幼儿。

宝宝积食的症状

小儿积食是儿科常见疾病,家长可以从以下5个症状,判断孩子是否积食,及早进行干预。

第一、从食欲看

1、孩子食欲很差

有的孩子没有胃口,一点东西都不想吃,这往往是食物积在胃部,胃不能受纳了。此时往往处于积滞的初期,往往不需要用药,饿两顿,空空肚子就好了。但是很少可以做到。

2、孩子食欲很旺盛

经常吵着饿,可是吃一点就饱了而且胃胀不消化,这也就是说如果病人的得了脾胃阴虚病,就会出现饥饿但却不想吃东西的情况,可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念,饿了或者有好吃的就要吃,就会出现吃了不消化的情况。这类孩子往往由于积食时间长而且治疗时间也比较长,用药不当,伤了脾胃的阴液,造成旧积未除,反而伤了正气。

3、孩子食欲超强,特别能吃,可是还是很瘦

这类孩子往往由于经常食用高热量的食物,导致积滞的时间长了化热,不仅有食积而且多伴有胃热,所以就饿得特别快,但是孩子本来就“脾常不足”,就是说脾脏的运化功能本来就弱,再加上积滞在脾胃,脾脏又无力运化,身体吸收不到营养,最终就会形成恶性循环,越吃越积,越积越吃,直到积热达到一定程度,或突发高烧,或扁桃体化脓。

这类小孩往往比较容易上呼吸道感染,而家长往往也认为是孩子抵抗力低,乱用补药希望能提高孩子的免疫力,这都是错误的。

第二、看舌苔

这个很简单,很多家长也都知道,积食的宝宝舌苔中间会变的很厚(尤其是舌头的中间和后边)——有的甚至会全部变厚,有的宝宝只在舌头中间出现一个硬币样的黄苔而周围没有舌苔,这种情况虽然也有积食但往往不是单纯的积食通常还伴有脾胃阴伤。

第三、从孩子嘴里的气味来看

积食的宝宝通常口腔会有异味,这是因为胃气不降导致的,敏感的家长也许会发现。

堆积在体内的食物会造成肠胃失控,食物不能较好地消化,就会发酸,产生难闻的酸腐味儿。这时如果妈妈靠近孩子的嘴巴和鼻子,就能明显闻到异味。孩子的舌头如果不红润,呈白色,也是积食的症状。

第四、看手掌心温度

积食的宝宝,往往容易手心发热,甚至出汗,而手背不热,细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食,通常还伴有胃热。

第五、总喊肚子疼

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服,并且还没喂食时,一摸他的肚子就是胀胀的,这样多半是积食了。

第六、从睡眠看

积食的宝宝,睡觉的时候往往喜欢趴着睡,而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。

如果孩子饮食规律、身体健康,那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食,睡眠就变得不安稳,孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

第七、看眼袋

近年来发现很多小孩子也开始有了眼袋。尤其是平时喜欢吃肉食的孩子,食肉过量导致肉积日久,往往下眼袋大,而且有暗红色。此类小孩往往积滞日久已经伤了脾胃阴液了,此时治疗应该在消食的同时兼养脾胃正气。但是有些宝宝会出现便秘,或者大便味道特别臭,甚至有酸腐味,这些情况家长都应该注意

宝宝积食的按摩治疗方法

?摩腹法

从中医上讲,经过肚子的是脾经、肝经和肾经,通过摩腹可以达到调节肝、脾、肾三脏功能的作用,让身体里的“痰、水、湿、淤”的集聚自行散开。

具体操作:把四个手指并拢,放在他的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,顺时针36次,逆时针9次。顺揉为清,逆揉为补。连续揉上30分钟即可,对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,家长不用紧张,这是正常现象。

?捏脊法

先让孩子趴在治疗床上,然后从大椎穴(正坐低头,脖子正中最高椎突处)开始,用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起,两手不放松(即捏住皮肤不能掉),交替向前推动,一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱,由上向下推捏4遍,再由下向上推捏6-8遍。每天一次,15天为一疗程。一个疗程结束后,休息15天后可以开始下一个疗程

注意:捏脊法适合5岁以下的孩子,这个方法没有副作用,还可以提高孩子的免疫力,但要注意,孩子皮肤娇嫩,推捏前,要在局部抹一些爽身粉或香油。

?揉捏四指穴

四缝穴每只手只有4个,因它位于掌心朝上,从食、中、无名、小指指尖朝下数,第二个关节的横纹中央,故称“四缝”。揉搓这8个穴位时,要有一定的力度。可用自己的大拇指指腹在上,食中指在下,沿着孩子的小手指,一直揉捏到食指,每个穴位揉40次左右。

健脾消积的食疗方法

今天我们主要谈谈消积的食疗方法:

?熬山楂水

将新鲜山楂洗净,切成小块,用小火炖煮3~4个小时,煮出汤色后,把山楂过滤掉,在汤中加冰糖喂宝宝喝。

?薏米山药粥

将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用,能祛湿健脾、滋阴养液,尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

?麦芽栀子水

用麦芽、栀子煲水给孩子喝。用量方面要根据孩子的年龄大小而定,例如1岁以下的宝宝,麦芽、栀子各6克,一到三岁的孩子可以各用9克。

?炒鸡内金

鸡内金就是鸡胗里头那层黄膜,自己在家吃鸡的时候,可以把鸡内金取下来,晾干,焙干,然后擀成粉,也可以直接到药店买成品的鸡内金。炒鸡内金让孩子吃,有化淤消积的作用,对于促进脾胃功能很有好处。

?萝卜粥

功能:开胸顺气,健胃。对小儿消化不良,腹胀有疗效。

做法:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。

提示:白萝卜解毒生津、清肺化痰,平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

?回复关键字山楂糕,查看山楂糕的食疗方法

?回复关键字乌梅汤,查看乌梅汤的食疗方法

小结

当饮食不节,劳倦过度和脾胃虚弱等原因,引起胃失和调、气逆而上所致的积食或呕吐等情况发生时,饮食应选用清淡、易消化的食物,如面食、稀粥、蛋类、汤类等。

也以适当的吃一些治疗积食的中成药,比如健儿消食口服液或健胃消食片等。

但是家长还是要注意消食药物也不能当成保健品天天让孩子吃,否则,就会损伤孩子的脾胃,引发或加重消化功能紊乱。

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